溜め込まないようなケア

パソコンのし過ぎかもしれない。ダメだとは思うのですが、これがどうしてもやめられないという感じ。どうにか高2か、体を調節しているのですが、止まらない感じなんでしょうかね?自分にとってはどんなことに対しても、どのようなことをしたら良いのかわからずに、ちゃんとしたことをやらなくてはとは思うのですが、ケアとしてこんなことをしたら良い、こんなことをしたら良いと考えているのだが、嬉しいようなことがどうしても出てくれない。本当にどういったことをしたら良いのかが出てくれないことって悲しいことなんですよね。

肩こりや腰の痛みなどにもホットタオルは大活躍と言われている。女性のための痛み、マッサージ治療室が良いという話を聞いて、私は初めている。

ホットタオルで暖めると、血液循環が良くなるという話。何よりもライラックスできるために、こういったことを考えてから自分にあったバランスケア方法をしておくことが良いんだと思う。

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by nandemonaia | 2015-10-23 17:35  

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